Se nourrir en conscience
Comment retrouver votre poids optimal avec le Kaizen
Plan de 90 jours
Le Kaizen, c'est quoi ?
Le terme vient du japon. "Kai" veut dire "changement" et "Zen" meilleur. C'est un processus d'évolution continu basé sur de petites améliorations répétées au quotidien.
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