Les macro-nutriments n'auront plus de secret pour vous

Tout savoir sur les

MACRO-NUTRIMENTS

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Cet e-book contient tout ce que vous devez savoir pour :

  • Prendre conscience de la qualité et quantité des nutriments que vous ingérez tous les jours

  • Enfin faire le bon choix dans votre alimentation

  • Ne plus avoir peur des "glucides" car vous saurez exactement quel type est bon pour votre santé

  • Choisir les bons lipides dans votre alimentation

  • Comprendre l'importance des protéines et savoir la bonne quantité dont vous avez besoin

  • Choisir en pleine conscience les sources de protéines pour votre régime alimentaire (végétarien, etc.)

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